Romani

Questa è una traduzione automatica rafforzata di questo articolo.

Nel corso della storia, molte persone, come i finlandesi, hanno trovato l’effetto corroborante della sauna.

Nel corso dei 2000 anni qualche versione esisteva nelle culture dei nativi americani, i Maya, gli eschimesi, russi, Romani e Greci. Il caldo secco ci sta facendo di traspirare e pulisce la pelle, i nostri corpi e dei seni, aiuta la circolazione, si placa la tensione muscolare, aiuta i polmoni, curare l’acne aprendo i pori della pelle.

 La definizione più semplice di una sauna è una stanza isolata riscaldata, fatta di legno. La sua temperatura rimane 160-195 gradi Fahrenheit. I sedili sono realizzati in box, con due o tre ordini di panche in legno.

I pannelli interni sono realizzati in legni teneri con bassa densità che può stare contro il calore e non assorbenti. Il legno avrà una bella sensazione al tatto, anche se ci sono alte temperature.Rocce, come il granito, con le dimensioni di un pugno, si disperdono nella stanza chiusa a fare caldo. Questo tipo di roccia è fatta mediante l’applicazione di alte temperature e pressioni grande in modo che non si crepa quando assorbirà temperature estreme. Le pietre vengono riscaldate con l’aiuto di stufe elettricità, gas o legno, che sono la scelta più economica e fornisce la più autentica esperienza. La cosa brutta è che ci vuole molto tempo per riscaldare la stanza e si deve pulire la cenere dopo. Le stufe a gas sono più economici ed è più facile da installare e utilizzare questi rispetto a quelli elettrici, ma la cosa brutta è che sarà necessario eseguire una riga di gas per la stufa. Infine, la stufa elettrica è il più compatto, potente e facile da installare, ma è anche il più costoso. Devi essere davvero ambizioso, se si vuole costruire una sauna da zero, ma si dispone di molti kit disponibili, come saune prefabbricata (che comprende tutto ciò che serve come: ferramenta, stufe sauna, panche, porte, e legno per i pannelli, telaio e soffitto ) per aiutarvi a facilitare il vostro lavoro. Le saune prefabbricate sono fatte per ogni tipo di stanza e si può anche usarli all’aperto. Il produttore è anche pre-tagliati saune alle specifiche del cliente e tutto il materiale necessario, ma devi montare di più.

Perché un sacco di gente sta andando all’aria aperta o facendo un bagno fresco dopo un bagno caldo nella sauna, se si dispone di una piscina, un laghetto o un ruscello, si consiglia di costruire la vostra sauna da qualche parte vicino a loro o in prossimità di una doccia e uno spogliatoio.Questo calore e rinfrescarsi ci porta molto più vicino alla rinfrescante e esperienza di guarigione conosciuto dal popolo della Finlandia per millenni.

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